朝起きた瞬間から憂鬱な気分だったので布団からでる前に元祖１式を実践されているかたのまとめを見て元気をもらう。 その中でとても腑に落ちた言葉がこちら。 考えないっていうのはこれまで１メートル深堀してたところを5ミリしか考えないって感じ。5分後の…

1日目！ 仕事中の暇な時間にネガティブがでてきやすいので出てきたときには シンプルに「完璧完璧完璧・・・・」の脳内アファで思考を停止できたように思う。 問題は帰宅後の暇な時間。 漫画に没頭して思考を停止させようと思い「暁のヨナ」を読んだのですが…

ハネと申します。 主に恋愛とお金関係で悩みが尽きないアラサーOLです。 学生時代から悩みができる度に潜在意識関係のまとめや本に解決方法を求め実践→叶ったりどうでもよくなると普通の生活に戻るような日々を送ってきました。 ここ2年程人生が停滞気味のた…